5 Tahapan Terjadinya Guncangan Budaya (Culture Shock)

credit image:instagram@hobstudiosolo

5 Tahapan Terjadinya Guncangan Budaya (Culture Shock) - Guncangan budaya (Culture Shock) didefinisikan sebagai reaksi terhadap situasi dan kondisi lingkungan baru yang asing. Ini adalah sebuah reaksi yang normal ketika seseorang menemukan sesuatu yang berbeda dan tidak bisa lagi mengendalikan pengaturannya.

Ini adalah sebuah fakta bahwa kesan baru akan terlihat lebih menarik dari jauh, akan tetapi ketika Anda berdiri dalam segala hal yang baru, maka itu terlihat sangat menakutkan. Butuh waktu untuk dapat merasa tenang dan pulih kembali dari kejutan budaya tersebut.

Arti Guncangan Budaya

Saat tanaman atau sebuah tiang pancang yang dicabut dari tempat asalnya dan ditanam kembali di tempat lain, maka tanaman tersebut pasti akan mengalami perubahan yang sangat drastis. Pada awalnya, tanaman tersebut akan sedikit mengering dan terlihat letih seolah-olah akan mati, tetapi setelah beberapa waktu tanaman itu sekali lagi mulai menemukan ritmenya dan menjadi hijau kembali. Begitu pula halnya dengan kejutan budaya.

Ini merupakan salah satu perasaan paling umum yang dialami oleh seseorang jika dia tercabut dari tempat asalnya dan membuat basis di lingkungan atau tempat  baru yang sangat berbeda dari lingkungannya.

Guncangan budaya terjadi karena penarikan diri dari lingkungan. Adalah normal untuk merasa bosan, tidak berdaya, dan merasa terisolasi jika seseorang menghadapi gaya hidup dan lingkungan yang sangat berbeda. 

Tentu akan menjadi sulit untuk memahami adat istiadat dan bahasa setempat dan keterlambatan dalam interaksi penting dan kehilangan waktu dalam membuka jalan untuk frustrasi.

Kurang tidur dan adanya kerinduan untuk kembali ke lingkungannya yang dulu disebabkan oleh apa yang disebut sebagai "Culture Shock." Hal terbaik tentang kondisi ini adalah bahwa biasanya itu hanya bersifat sementara dan seiring dengan berjalannya waktu maka orang tersebut dapat mulai beradaptasi dan menerima pengaturan barunya.

Tahapan Kejutan Budaya

Tampaknya seolah-olah Anda tinggal di luar negeri dengan sebuah pengalaman indah karena disayangi oleh setiap orang dan mendorong kesediaan Anda untuk menjelajahi cakrawala baru dan asing. Kenyataannya seringkali terbukti sedikit berbeda dari anggapan karena perasaan tersesat yang menyertainya.

Guncangan budaya merupakan fenomena yang mempengaruhi orang yang tinggal jauh dari rumah. Ini adalah fase di mana seseorang berada dalam lingkungan yang belum teruji, dan norma sosial, makanan, bahasa, dan bahkan perilaku yang tidak biasa mulai mempengaruhinya secara negatif.

Kejutan budaya bergerak melalui berbagai tahap, dan durasi dari setiap tahap sangat tergantung pada pengalaman setiap orang. Dampak dan keteraturan juga berbeda-beda karena kemampuan masing-masing individu dalam mengatasinya berbeda satu sama lain.

Berikut ini adalah 5 Tahapan Terjadinya Guncangan Budaya (Culture Shock), antara lain:

1. Tahap Bulan Madu

Manusia pada umumnya mendambakan kegembiraan dan hal-hal yang baru. Jika seseorang mendapat kesempatan untuk melihat atau mengunjungi tempat baru, maka hal itu akan membuat kegembiraannya begitu terasa. 

Negara asing terlihat menawan, dan seseorang ingin terbang ke tempat itu secepat yang dia bisa. Sangat normal untuk terjebak dalam perasaan gembira di mana segala sesuatu terlihat baru, berkilau dan indah.

Lingkungan baru terlihat fantastis dan orang-orang, makanan, akomodasi, bahasanya menggembirakan. Menjadi tidak mungkin untuk melihat potensi gangguan atau hambatan karena Anda tidak ingin meledakkan gelembung kebahagiaan Anda. 

Orang-orang menghargai dan membanjiri segala sesuatu yang berbeda yang mereka temui karena perasaan bulan madu mereka. Masalah sehari-hari yang Anda temui pada awalnya tidak mengalihkan Anda dari kebahagiaan Anda.

Makanannya enak dan menarik, kemacetan lalu lintas dan orang-orang saling berteriak lucu dan bahkan gigitan nyamuk sebagai sesuatu yang dapat dengan mudah Anda abaikan karena Anda terpesona oleh perbedaan tersebut. 

Perbedaan budaya tidak mengganggu Anda karena Anda terlalu banyak berada di zona nyaman untuk diganggu oleh hal-hal sepele seperti itu. Tahap kejutan budaya ini dibandingkan dengan bulan madu dan dikenal sebagai tahap bulan madu karena keduanya memiliki perasaan yang sama tentang segala sesuatu yang baik.

Tahap pertama kejutan budaya adalah tahap bulan madu, di mana individu terpesona dengan semua yang dia temui. Dia bangga dengan keputusannya, dan sikap positif itu mendorongnya untuk memuji dirinya sendiri. Keingintahuan mengarah pada perasaan antisipasi karena pengalaman yang menarik.

Seseorang mulai mengidolakan negara tuan rumahnya dan semua hal yang terkait dengannya. Secara umum terlihat bahwa dalam perjalanan singkat, fase ini berlanjut untuk waktu yang lebih lama dan kejutan budaya tidak terjadi terlalu banyak. 

Namun, pada perjalanan yang lebih lama, tahap bulan madu pada akhirnya akan berakhir secara bertahap.

2. Tahap Kesusahan Atau Frustrasi

Ini adalah tahap di mana realitas mulai muncul dan Anda dapat melihat perbedaan secara perlahan dan pasti. Kondisi lalu lintas mulai mengganggu Anda, makanannya tidak terasa enak seperti awalnya, gigitan nyamuknya menyebalkan, Anda tidak dapat memahami bahasanya dan mencoba berbicara dan menjelaskan maksud Anda.

Ini karena euforia bulan madu telah mulai memudar dan Anda bisa melihat segala sesuatunya tidak semenarik kelihatannya sebelumnya. Ada perasaan tersesat karena aktivitas sehari-hari tidak lagi dalam kendali Anda. Bahasa yang berbeda telah menjadi salah satu kesulitan yang signifikan karena Anda tidak dapat lagi tersenyum dan menjauh dari situasi apa pun.

Sekarang Anda harus mengutarakan pandangan Anda dan berinteraksi dengan seseorang, dan ini terbukti tidak mungkin. Ada aturan dan regulasi untuk semuanya, dan ini sangat berbeda dari apa yang Anda ketahui hampir sepanjang hidup Anda.

Kemarahan mulai berkembang karena Anda menjadi gelisah karena hal-hal kecil. Perasaan tersesat dan cemas ini menyebabkan frustrasi. Salah satu tahap culture shock yang paling menantang adalah tahap kedua yang umumnya dikenal sebagai tahap kesusahan, frustrasi, atau kecemasan karena ini adalah emosi yang paling umum selama tahap ini. Siapapun yang telah tinggal di luar negeri untuk waktu yang cukup lama akan melalui tahap ini.

Kelelahan, tidak bisa tidur malam, miskomunikasi, kecemasan, depresi, rindu rumah, kesepian, dan perasaan tersesat di lautan manusia adalah beberapa emosi paling umum yang ditemui seseorang setiap hari. 

Pada tahap ini, seorang individu ingin kembali ke rumah dimana ia dapat mengelilingi dirinya dengan segala hal yang nyaman dan familiar sehingga ia dapat merasakan kepompong kehangatan.

3. Tahap Penyesuaian 

Tahap ketiga dari Guncangan budaya adalah periode pemahaman bertahap ketika segala sesuatunya mulai sekali lagi tepat di tempatnya. Setelah banyak menangis, seseorang mulai menemukan ritmenya dan seperti tangisan yang baik, itu menjadi terapi. 

Rasa frustasi sekarang mereda karena Anda menyadari bahwa tidak ada alternatif lain. Anda harus menemukan cara untuk menyesuaikan dan mengatasi hal-hal yang tidak Anda kenal.

Anda mulai menjalin pertemanan, dan sekarang komunikasi dan interaksi menjadi agak mudah karena Anda dapat memahami beberapa kata penting dengan bantuan teman dan kenalan baru. Membiasakan diri dengan perbedaan adalah cara terbaik untuk memahami apa yang dianggap benar dan salah dalam budaya baru. 

Minat tulus Anda dan keinginan Anda untuk memberi jalan adalah hal yang akan membuat penyesuaian lebih mudah di lingkungan baru dan berbeda. Inilah saatnya Anda mulai berdamai dengan diri sendiri dan tentu saja dengan lingkungan sekitar Anda.

Ini membantu dalam mengembangkan pandangan objektif sehingga Anda bisa menjadi seimbang dan pengertian. Rutinitas baru mulai terlihat familier, dan hal-hal kembali berjalan seperti biasa. Sifat positif Anda menegaskan kembali dirinya sendiri, dan ini membantu Anda menerima bahwa ini adalah cara baru. 

Semuanya sekarang mulai masuk akal dan negativitas Anda terhadap makanan, budaya, orang, dan perilaku secara bertahap digantikan oleh pemahaman baru bahwa ini adalah cara yang umum di sini dan tidak seburuk yang Anda bayangkan.

Seseorang tidak lagi kesal pada setiap hal kecil karena dia menyadari bahwa budaya dan orang-orangnya berbeda dan boleh diubah dengan cara yang benar.

4. Tahap Adaptasi 

Tahap adaptasi, dalam banyak kasus, dianggap sebagai tahap akhir dari kejutan budaya di mana segala sesuatunya terlihat akrab dan nyaman sekali lagi. Individu telah menjadi lebih lokal daripada penduduk asli yang sebenarnya, dan ada rasa memiliki yang telah membantu Anda menanam akar baru.

Berbicara dengan orang asing dalam bahasa ibu mereka hanyalah sepotong kue, makanannya terasa enak, jalanannya sudah familiar, dan ada perasaan seperti di rumah sendiri. Pasti ada saat-saat kebingungan, kesepian dan kerinduan tetapi seiring waktu berkurang karena teman-teman baru Anda sekarang menjadi bagian dari keluarga besar Anda dan Anda tidak dapat membayangkan hidup tanpa mereka.

Penerimaan ada karena Anda telah berhasil bergumul dengan perasaan Anda dan telah menemukan tekad dan ketabahan untuk menyesuaikan, beradaptasi, dan menerima. 

Ini tidak berarti bahwa Anda sekarang adalah juara budaya atau bahasa baru atau bahwa Anda telah memahaminya dari A - Z, ini menandakan kesadaran di pihak Anda bahwa perbedaan akan selalu ada di sini tetapi sekarang adalah waktu untuk melewati perbedaan tersebut dan menemukan kecepatan Anda sendiri.

5. Guncangan Masuk Kembali

Guncangan masuk kembali dirasakan ketika seseorang kembali ke rumah, dan sekarang hal-hal yang sudah dikenal tampak asing. Ada perubahan di udara, dan perubahan terpenting ada dalam diri Anda karena pengaturan ini tidak lagi menarik dan menenangkan seperti dulu.

Dia sekali lagi merasakan kejutan budaya, tetapi sekarang dengan budayanya sendiri yang dulu begitu akrab dengannya.

Demikianlah ulasan artikel mengenai 5 Tahapan Terjadinya Guncangan Budaya (Culture Shock). Semoga ulasan ini bermanfaat dan bisa menambah wawasan Anda.

Berbagi :